Geniet van een massage in het comfort en de veilige omgevingvan uw eigen huis or in Yoga Vidya Studio in Rotterdam. Neem telefonisch of per e-mail contact met mij op voor het maken van een afspraak.
Klassieke massage en sportmassage
Dit is één van de oudste therapiemethoden voor de preventie en behandeling van pijn en ongemak. De behandeling van de huid, spieren, pezen, banden en bindweefsel ontspant de spieren, verbetert de bloedcirculatie en stimuleert de stofwisseling. Dit verbetert de prestaties, bevordert herstel en de regeneratie en zuivert en ontgift het lichaam.
Lymfedrainage
Een aangename verzachtende gespecialiseerde massagetechniek: met niet-druk en trage herhaalde handbewegingen, strekt de huid een beetje uit, de lymfe is van nature gedraineerd. Vooral effectief voor zware benen, zwelling na een verwonding of operatie, aangeboren aandoeningen van het lymfestelsel, migraine, hoofdpijn en versterkt een zwak immuunsysteem.
Voetreflexologie
Druk uitoefenen op specifieke punten in de voet stimuleert alle orgaan- en weefselfuncties. De massage die zich concentreert op reflexzones over de hele voet versterkt het regeneratieve vermogen en leidt tot een diepe ontspanning en welzijn. Deze therapiemethode is vooral geschikt voor slapeloosheid, nervositeit, stress, spijsverteringsstoornissen en menstruatieproblemen.
* Cupping massage
In tegenstelling tot drukmassage trekt deze massagetechniek het bloed aan in plaats van het weg te drukken. Deze methode, die meer dan 5000 jaar oud is, lost verharding van het weefsel op, verbetert de bloedcirculatie, stimuleert het metabolisme van de huid en activeert het centrale zenuwstelsel en de lymfatische circulatie.
De entspannen therapie
Simpele yoga-oefeningen worden gecombineerd met rustgevende geluiden, woorden of kleuren. Door deze interactie van beweging, vibratie en visualisatie kan het lichaam ontspannen en optimaal regenereren. De oefeningen zijn individueel, afhankelijk van de situatie en persoonlijk. Ook mogelijk bij u thuis of op een locatie naar keuze. Neem contact met mij op om de details te bespreken.
Prijzen voor de bovengenoemde massages
| 30 minuten | € 30.– | |
| 60 minuten | € 50.– |
* Hot Stone futura Mama
Een aangename behandeling, specifiek afgestemd op de unieke behoeften van zwangere vrouwen (vanaf de derde maand) of nieuwbakken moeders. Met aandachtige zachte aanrakingen en aangenaam warme lavastenen helpt het zwangere vrouwen om te ontspannen, zware benen of rugproblemen te verminderen en het algemene welzijn te bevorderen. Na de geboorte bent u in staat om de veel voorkomende rugspanning op te lossen.
* Hete steen
De heilzame behandeling met warme lavastenen en geurige oliën verlicht de diepgewortelde spanning en bevordert het algemene welzijn. Het metabolisme en de bloedcirculatie worden gestimuleerd en het zenuwstelsel is ontspannen. De gebruikte etherische oliën vergroten het effect.
* Koud-hete steenmassage
Een opwindende symbiose tussen warmte en koude: de Cold Stone-massage biedt een aantrekkelijke uitbreiding op de Hot Stone-massage: in combinatie met de Hot Stones zorgen de koude stimuli van de marmeren stenen voor helende stimulatie. De warm-koude stimuli van de warme en koude stenen creëren bepaalde spanning in het lichaam, die het lichaam probeert in evenwicht te brengen. In combinatie met de massage stimuleert dit de stofwisseling en traint de vaten. Een versterkende en uiterst verkwikkende massage. Tip: in de zomer zorgt een pure koude steenmassage voor verfrissing.
* Pantha Jama kruidenstempel
De thermische behandeling met Aziatische afkomst is niet alleen een feel-good massage; het is veel meer een eliminatieproces. De massage met warme, hoogwaardige olie en hete kruidenstempels activeert de huid en het lymfestelsel en de kruidenessenties worden door het hele lichaam opgenomen. Vooral geschikt voor reumatische aandoeningen, artrose, fibromyalgie, huidirritatie, stress en slaapstoornissen
| 60 minuten | € 60.– | |
| 90 minuten | € 75.– |
*De massages gemarkeerd met een sterretje kunnen alleen in de praktijk worden gedaan.
Als u thuis een massage wilt, wordt er in het weekend een toeslag van 35% berekend. Benaderingen van meer dan 8 km van mijn adres worden extra in rekening gebracht. Blije Boeddha Yoga en voor de klanten van Tolmiea (adressen hieronder).
Neem zo spoedig mogelijk contact met mij op om een afspraak te wijzigen. Annulering binnen 24 uur zal ik helaas in rekening moeten brengen.
Promo 10% korting bij de eerste massage.